സൂര്യപ്രകാശം ഇല്ലാതെ സൈക്ലിംഗ് ചെയ്യുന്നത് ടാനിംഗ് പോലെ ലളിതം മാത്രമല്ല, ക്യാൻസറും വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

പലരും വെളിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, സൂര്യതാപമേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവായതിനാലോ, ചർമ്മം ഇതിനകം ഇരുണ്ടതായതിനാലോ അത് പ്രശ്നമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.

അടുത്തിടെ, ഓസ്‌ട്രേലിയയിൽ കാർ യാത്ര ചെയ്യുന്ന 55 വയസ്സുള്ള കോണ്ടെ എന്ന സ്ത്രീ സ്വന്തം അനുഭവം ഞങ്ങളുമായി പങ്കുവെച്ചു. അവർ പറഞ്ഞു: “എന്റെ കുടുംബത്തിന് സ്കിൻ ക്യാൻസറിന്റെ ചരിത്രമില്ലെങ്കിലും, എന്റെ ചുണ്ടുകൾക്കും മൂക്കിനും ഇടയിൽ വളരെ ചെറിയ ഒരു ബേസൽ സെൽ കാർസിനോമ ഡോക്ടർമാർ കണ്ടെത്തി. കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ക്രയോതെറാപ്പി നടത്തി, പക്ഷേ അത് ചർമ്മത്തിനടിയിൽ വളർന്നുകൊണ്ടിരുന്നു. , അതിനായി എനിക്ക് നിരവധി ശസ്ത്രക്രിയകൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്.”

കൊടും വേനൽ വന്നിരിക്കുന്നു, പല റൈഡർമാരും വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ റൈഡ് ചെയ്യാൻ പുറത്തുപോകാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കും. വെയിൽ ഉള്ള ദിവസം പുറത്ത് നിൽക്കുന്നതിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ശരിയായ സൂര്യ സംരക്ഷണം ഇല്ലാതെ പുറത്ത് നിൽക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്. സൂര്യപ്രകാശം ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ ഉന്മേഷഭരിതരാക്കും. അതിമനോഹരമായ പുറത്തെ കാഴ്ചകൾ ശരിക്കും ആസ്വദിക്കാൻ, സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ മറക്കരുത്.

പുറത്ത് സൈക്കിൾ ചവിട്ടുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുമ്പോൾ തന്നെ. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘനേരം സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് പല ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, യുവി വികിരണങ്ങളിൽ ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന് വാർദ്ധക്യത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് ചർമ്മത്തെ ഘടനാപരമായി കേടുകൂടാതെയും, പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതും, ഇലാസ്റ്റിൻ ആക്കുന്ന കൊളാജൻ, ഇലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയെ നശിപ്പിക്കും. ചുളിവുകൾ വീണതും തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതുമായ ചർമ്മം, ചർമ്മത്തിലെ പിഗ്മെന്റേഷൻ മാറ്റം, ടെലാൻജിയക്ടാസിയ, പരുക്കൻ ചർമ്മം, ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത എന്നിവയായി ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.